为全面实施教育部“健康第一”教育理念，帮助青春期少女以更佳身心状况面对中考，2026年5月13日，州卫健委、州教体局、州妇联、市卫健局、市教育局、市妇联及马尔康第二中学联合阿坝州人民医院，共同开展了以“守护花季健康成长，调试心态迎战中考”为主题的健康知识进校园活动。活动针对女生在备考阶段可能遭遇的生理健康难题，为马尔康市第二中学119名初三女生提供了实用的知识和温馨的关怀。
专业开讲——当中考遇上生理期，怎么办？
阿坝州人民医院妇产科主任曾琴副主任医师以一场轻松又干货满满的讲座——《懂“大姨妈”，做从容的女生：科学防艾不迷茫，自尊自爱有光芒》拉开了活动序幕。她用同学们听得懂、记得住的语言，讲解了月经的基本常识、常见不适的原因及简单有效的缓解方法。针对中考期间可能出现的痛经、情绪波动、经量异常等问题，曾主任开展了相关科学知识科普，引导同学们以理性、平和的态度看待此类情况，并分享了药物与非药物应对技巧、日常预防与调理、心理调适与情绪管理、就医前准备、自我管理技巧，以及需要及时就医的情形。她特别提醒大家：不要盲目用药，务必到正规医疗机构采取措施；曾主任在讲座最后围绕“科学防艾不迷茫，自尊自爱有光芒”的主题，向女同学科普了防艾知识，引导大家洁身自好、远离危险行为、增强自我保护意识。
讲座结束后，曾主任特意将自己的联系方式告知同学们，以便为仍有疑问的同学提供解答。从生理周期调节到日常护理，妇产科的老师们耐心细致地为大家答疑，并鼓励同学们踊跃提问。
协同科普——健康观念常记心间
活动当天，州妇联的工作人员精心组织并播放了关于HPV疫苗的科普宣传视频，向在场的同学们深入浅出地介绍了宫颈癌的预防知识以及接种疫苗的关键作用，积极倡导“早预防、早保护”的科学健康理念，引导大家树立对自身健康的主动管理意识。与此同时，活动现场还向同学们分发了多种宣传资料与手册，内容涵盖阿坝州妇女儿童发展纲要及相关法律法规，旨在帮助女同学们进一步学习了解妇女权益保障知识，使其在遇到问题时能够懂得如何运用法律武器有效维护自身合法权益。
温馨礼物——让备考路上多一份温柔
为了让同学们在备考期间更安心，阿坝州人民医院与州妇联共同准备了119份“中考暖心包”，里面装有卫生巾、暖身贴、纸巾、健康科普知识手册等实用小物品。礼物虽小，却承载着对青春期女孩的细心呵护和真诚鼓励。
护苗行动——青春护航，步履不停
关爱青春，我们在行动。作为本地妇幼健康服务的骨干单位，阿坝州人民医院会继续发挥专业所长，和学校、家长以及社会各界一起，把“健康进校园”这件事做实做细，真正为青少年的健康成长撑起一片天，也为咱们的健康城市建设和教育高质量发展贡献自己的一份力量。
